Tag: 16. August 2018

F 25 ist geschafft

Natürlich rauche ich wieder! Wie soll das gehen, so ganz ohne Cigar!? Seit 2 Wochen kein Alkohol, schön und gut – aber ohne Dampf? Habe in 2 Wochen 6 Kilo abgenommen, 12 sollen noch dazu kommen. Ziel: 90! Aber in einer Woche ist die erste Phase gegessen, dann 3 Wochen nicht ganz so sparsam mit Kohlenhydraten umgehen wie jetzt, und… Read more →