116,2 Kilogramm heute morgen am ersten Tag meiner Diät. Bis jetzt habe ich zwei Tassen Kaffee (schwarz) getrunken, einen Kraftshake zu mir genommen, ein paar Tassen schwarzer Tee, Wasser, sonst nichts. Mittagas gibt es 200 g Eisbergsalat, eine rote Paprika, eine kleine Zwiebel, eine Dose Thunfisch, vermischt mit einem Dressing aus Senf, Gemüsebrühe und Apfelessig. Für die Zwischenmahlzeit gilt ein… Read more →
