Feierabend. Wochenende. Ich bekomme Besuch aus Münster. Heute bin ich beseelt. Meine Laune passt sich dem schönen Wetter an. Ich bin allein im Haus für eine Stunde. Nur die Wanduhr von 1910 ist zu hören. Mein Kater schläft nebenan. Also bin ich doch nicht allein. Ich glaube, ich habe mich damit abgefunden, dass ich derzeit nichts Langes schreiben kann. Vielmehr freue ich mich auf mein neues Projekt, diese Blogbeiträge als Podcastfolgen aufzunehmen und ins Netz zu stellen. Einen Titelnamen brauche ich noch.
Geht es dir gut? Hast du dir etwas für das Wochenende vorgenommen? Vielleicht machst du ja einen langen Spaziergang mitten durch die Stadt. Oder du gehst nach Linden, setzt dich in ein Café und beobachtest Gäste und Passanten. Vielleicht haben ja auch schon die Biergärten auf? Bestimmt. Hast du Lust auf Kino? Oder du schlenderst durch die Listermeile und gönnst dir ein T-Shirt. Samstags erstreckt sich der Flohmarkt ums Leineufer. Bestimmt ist auch irgendwo ein Konzert oder eine Lesung. Ja, zu zweit oder dritt macht es natürlich mehr Spaß. Ruf jemanden an. Wenn niemand mehr etwas mit dir zu tun haben will, solltest du dich fragen, woran das liegt. Reflektiere dich. Schreib in dein Tagebuch. Melde dich im Sportverein an. Mach Yoga, Gymnastik, Qi Gong – irgendwas Leichtes, irgendwas, das dich beflügelt. Setz dich aufs Rad und fahr durch die Eilenriede. Setz dich zwischendurch auf eine Bank oder kehre im Biergarten ein. Guck dir ein Fußballspiel an. Und vergiss nicht zu lächeln. Sei dein Freund. Der Frühling lädt dich ein, gut zu dir zu sein. Lies ein paar Zeilen in einem spannenden Buch. Verfolg mit deinem Blick einen Raubvogel, der am Himmel kreist. Kauf dir einen Drachen und lass ihn steigen. Verschwende deine wertvolle Zeit nicht am Handy oder vor der Glotze. Raus mit dir. Raff dich auf. Danach wird es dir bessergehen. Die ersten zwanzig Minuten Gehen sind meistens anstrengend, hast du sie überstanden, gehst du wie von allein. Wenn du magst, steck dir Kopfhörer in die Ohren und hör während des Gehens Musik oder einen Podcast. Noch schöner ist es natürlich, wenn du dich mit einem Freund oder einer Freundin austauschen kannst. Schau im Netz nach, ob jemand mit dir deine Interessen teilen mag. Es gibt so viele Menschen, die allein sind und nichts mit ihrer Zeit anzufangen wissen, die sich freuen, wenn du sie anschreibst. Zudem ist dieser Weg auch noch äußerst spannend. Gewöhn dir das Saufen ab. Kiffst du dir täglich die Birne zu, schließt du dich ein und aus. Sei offen für Neues. Hab Mut und sprich im Café jemanden an. Klatsch in die Hände. Umarme einen Baum. Schieß Fotos. Geh einmal um den herrlichen Maschsee. Kauf dir ein dickes Eis. Bleibst du zu Hause, bereite dir einen fetten Salat zu. Sei nicht geizig. Freu dich heute bitte einfach des Lebens – deines Lebens!